01
コブラ会
31分アクションと因縁がわかりやすく、30分運動の勢いを作れる。
運動中に観るにはかなり相性がいい。熱量がそのまま足に乗る。
ながら見 91続き 89見逃し耐性 80
最初の目標15人月額490円の前に、まず手触り確認。
おすすめ3本
今日はこれを観ながら歩く
02
テッド・ラッソ
32分30分台で区切りがよく、歩きながら気持ちを上げやすい。
前向きな余韻が運動後に残る。気分を立て直したい日に。
ながら見 83続き 80見逃し耐性 70
03
SPY×FAMILY
24分1話完結感があり、20分台の運動に合わせやすい。
短く明るい。ながら見でも置いていかれにくく、運動の入口に向く。
ながら見 89続き 78見逃し耐性 82